- 请问一下当代体育(足球)是什么时候创刊的
- 有人说，健身先做无氧再做有氧等于白做，这是真的吗
- 女排球员曾春蕾登上《新体育》杂志封面人物，如何评价
- 李盈莹首登新体育杂志封面，被誉为天才少女，你怎么看
- 当代体育期刊的排名
- 中国有什么著名的体育类杂志
- 国家级体育类期刊排名
请问一下当代体育(足球)是什么时候创刊的
《当代体育》杂志创刊于1984年，每月1日、15日发行“足球版”，联系方式:82526535或82526536-8003(总编室) 82526535或82526536-8009(网络部) 区号是0451
有人说，健身先做无氧再做有氧等于白做，这是真的吗
这种说法是基于无氧增肌、有氧消耗肌肉的想法，但是这不是数学公式，一“正”一“负”并不是零。
先无氧后有氧，对于减脂来说：
⒈增加消耗、更有效的消耗脂肪。大家都知道当有氧运动30分钟后脂肪供能的比例才会逐步最大化，而无氧运动的方式主要是以糖原供能为主，所以在无氧后进行有氧可以更有效的调动脂肪供能。
⒉塑形效果明显。对于体脂率不是特别高的新手来说，用先无氧后有氧的方式可以在减脂的同时增肌，再配合合理的饮食，半年至一年内就可以让身型有很明显的改变。
⒊提高代谢、变成易瘦体质。长期的、过量的有氧会让体脂变得越来越难以调动，所以就会加大肌肉的供能比例，肌肉量减少会降低基础代谢，造成易反弹的情况，而增加了无氧的方式就可以增加肌肉提高代谢，有氧只要保持适量的范围，并不会轻易被消耗很多。
对于增肌来说：
确实有一定影响，但是适量的有氧可以增加肺活量、提高心肺耐力，且对于无氧状态下的乳酸堆积的代谢有一定帮助，在增肌阶段保持每周1-2次，每次30分钟以内的有氧强度比较合适。
谢邀。
这种说法肯定是不靠谱的，锻炼了就有收获，不可能说白做的。
其实先进行有氧运动还是先做力量训练，一个要看自己的训练目的，一个要看自己的运动习惯和能力。
无氧运动多半是指力量训练，目的的提高肌肉质量，增加肌肉围度，进而保持和提高基础代谢水平，增加减肥的效果。或者就是促进肌肉增加，提高肌肉围度。其实在力量训练中，并不单单的无氧运动，通过调整负荷的强度，也是算有氧运动的，只是大家习惯了将力量训练当成了无氧运动而已。比如，很多减肥的人，用小重量或者徒手做20、30次/组以上的练习的时候，动作过程就变成了有氧运动了：我们利用肌氧监测设备监测肌肉中的氧含量的时候，这样的小重量训练，在开始的时候肌氧会很快下降，进入无氧的模式，但完成十多次后，肌氧就会逐步的回升，后面会稳定在一个较高的水平，此时说明肌肉的工作靠有氧分解来供应能量了。比如俯卧撑做到20个的时候，肌肉的能量供应就变成了有氧模式了。但是这样的训练模式对提高局部的能量消耗是非常好的，既可以提高肌肉的用氧能力和肌肉耐力，又可以促进减脂。包括健美运动员在赛前也会用这样的小重量来进行减脂，增加肌肉的拉丝感。
同样的，有氧运动也是相对的，比如跑步大家是大家公认的有氧运动，但是，你来两个百米冲刺，那绝对就是无氧训练了！我们同样测试过运动员和普通人的跑步过程的肌氧变化，基本类似，在百米跑的过程中，肌氧很快就降到非常低的状态，此时肌肉基本靠无氧代谢来供应能量。在跑完后肌氧才逐步上升，而系统训练的运动员上升的速度很快，一般人上升的速度很慢而已。
所以，有氧运动和无氧运动只是相对而已的，更不会因为安排的顺序不同而出现“练了白练”的情况。
有人说，健身先做无氧再做有氧等于白做？
你好，我是小伟健身教练，很高兴回答你的问题！
题主的问题应该是想问做完无氧训练后再做有氧训练会不会掉肌肉，让无氧训练白做了？
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我们知道在增肌期，是需要大量的力量训练来刺激肌肉，然后通过增加摄入，充分的休息来让肌肉得到增长。在增肌期安排大量的有氧训练的确是不太建议的，毕竟有氧是可能会对增肌带来一些负面影响，比如过量消耗能量，增加疲劳延长恢复期，增加蛋白质分解，增加饮食压力等等。但是并不意味着你可以完全不需要有氧训练，在增肌期做有氧训练可以带来以下益处：
1，最直接的益处可以增加心肺功能，改善心血管健康，减少压力。
2，进行有氧训练可以提高体能，体能是训练的基础之一，好的体能可以帮助提高无氧训练强度，得到更大的训练量，从而更好帮助肌肉增长。
3，改善功能系统，人体的三大功能系统，有氧系统功能能力的提高，可以缓解其他系统功能的压力，帮助提升无氧代谢能力。
4，无氧训练后做有氧训练，可以更好地消耗脂肪，让肌肉线条更明显，才可以更好地塑形。
5，研究表明，一个全面的运动方案是必须同时包含无氧训练和有氧训练的，两者结合能产生最有效的体测结果。
谢谢邀请
无论在减脂还增肌阶段，先无氧后有氧的编排方式，都是相对科学合理的。
没有什么白做不白做这一说，但你要知道无氧和有氧的目的是什么。暂且我理解为你的目标是减脂，如果是增肌，又是不同的操作方式。
第一，保持基础代谢
减脂期间你做无氧的目的是最大程度的保持你的瘦体重不流失，至于还想长肌肉，可能真是想多了。减脂期间，热量缺口的存在。增肌相对成本比较高也比较困难。能维持现有的瘦体重，就是很完美了。所以无氧，维持瘦体重，保证你现有的新陈代谢。
第二，如何维持瘦体重
要想维持住瘦体重，训练要把握好三点：1.复合动作，蹲拉推举为主。2.高强度。85%+1RM，3.缩短间隔时间
第三，加速脂肪分解
高强度训练的目标除了维持你的瘦体重外，还可以最大程度的将你有脂肪从脂肪细胞抽离出来，运送到线粒体中氧化。
第一，提高你心肺能力。这里不过多解释。
第二，进一步加速脂肪酸氧化
把问题转换一下，“有氧会不会掉肌肉？”或“有氧会不会抹杀做无氧所付出的努力？”，这样看是不是比较直观一些。
肌肉破坏训练后立即做有氧会对肌肉修复肥大造成干扰。
一份来自2017年《体育科学医学杂志》的研究证明了这一点。一个举铁的新手，练好二头肌后间隔24h再去练习30分钟的中高强度有氧蹬自行车，和举完铁之后直接练有氧相比，前者的肌肉增长速度几乎是后者的两倍。
虽说举铁后做适量有氧还是会长肌肉，但是立马做有氧会降低增肌效率，对于想快速增肌的朋友来说，举铁和有氧一定要分两天进行。
如何最大化有氧效果，避免增肌效果产生影响。
第一，不要在错误的时间进行训练。
如果先进行有氧训练20min，然后在去举铁，将不会有足够的力气去做到足够的组数来刺激肌肉。如果一定要练有氧，放在举铁之后。
第二，跑步是比较差的有氧训练方式。
对于增肌的人而言，跑步，跳绳，开合跳，高强读间歇式冲刺跑会产生非常强的离心力，导致大量下半身肌肉损伤，需要恢复，对练腿的人来说有很大影响。选择低冲击力有氧训练则不会有影响，如自行车，椭圆机，上坡走。
第三，高强度有氧要考虑恢复。
如果你要练肩，那么前一天你不能练习高强度战绳，因为第二天肩部肌肉一定还在恢复，再去练肩效率不会很高。
第四，不要做太多有氧，专注举铁。
一周3次，每次20-30分钟对增肌干扰很大，如果无氧做到位了，肌肉还是会生长，但是效率会低很多。如果你想刷脂的同时保持肌肉的话，倒是可以用这个方法。
总结一下，如果想最大程度增肌的同时减脂，建议专注于举铁，把举铁和有氧分两天进行，同时不要做一些影响举铁的有氧动作；如果你想大量刷脂还想保持肌肉，每周3天举铁训练后加有氧，每次30分钟左右，是个不错的训练方法。
女排球员曾春蕾登上《新体育》杂志封面人物，如何评价
谢邀！这大姑娘上《新体育》杂志封面让人挺感动滴。二十八、九岁了，为了心中的梦想始终坚持着，克服了伤病、年龄体质等因素。还在摸爬滚打像十几岁的小伙伴一样，不容易啊！！！天道酬勤、能吃上那口仙桃的！💌
曾春蕾有三高:①球技高，曾总是在场上进攻遇阻时勇挑重担，显英雄本色。②品格高，场上总是面带笑容，使观者如沐春风，且个人修养无可指摘。③颜值高，眉清目秀，五官端庄，虽肤色不合东方审美口味，可谓“健康美人”！
曾春蕾作为一名女排球员能够登上杂志封面，我觉得是两个方面的能力突出。
第一是实力突出，不论是在北京女排，还是上一赛季女排决赛阶段，二次转会来到上海女排打接应位置后，她能够带领球队走向胜利，在比赛中也能有出色的发挥，手上的技术老道，经验十足。
第二是曾春蕾的号召力和影响力，作为一名体育运动员，又是深受广大体育迷热爱的女排，曾春蕾有不少的支持者和粉丝，也有一大批因她而喜欢上女排比赛的球迷，她在女排球员中还是属于比较知名的。
而这份杂志是比较老牌的体育杂志，曾春蕾能够登上封面确实不错，但这也就是一件普通的事，还是希望在即将开赛的女排国家联赛中，大花蕾作为一名老将能够起好带头作用，在比赛中打出好成绩，加油。
您的点赞和关注是对我最大的支持。
感谢谢谢😜
《新体育》是目前中国🇨🇳体育界的门户杂志，是各级运动队和教练员、运动员心目中最具权威和最有业内影响力的杂志，曾春蕾登上该杂志的封面，首先是对本人各个方面的肯定，也是中国排坛上一朵颜值高金花，其二本赛季大花蕾从战术上、心态上应该说达到顶盛时期。其三，年龄上虽然说快按近三十了，确是当打之年，给我国排球带来一丝清风，看好你一一大花蕾！
李盈莹首登新体育杂志封面，被誉为天才少女，你怎么看
真的是太厉害了，李盈莹。
自从帮助天津女排拿下中国女排超级联赛冠军之后，李盈莹的人气一下子飙升到了和朱婷一样的高度，没错，这位年仅18岁的天才少女，不仅仅达到了朱婷同年龄尚未创造的记录，并且被郎平选中，进入到国家队集训。
李盈莹首登新体育杂志封面，被誉为天才少女
尽管李盈莹现在在北仑集训，但这丝毫影响不了《新体育》杂志对她的肯定和青睐，这部，在5月份的《新体育》杂志上出现了一个新面孔，中国女排的天才少女李盈莹。
杂志把李盈莹称为是天才少女，温格，上善若水。
而这些，正是对李盈莹最好的描述，众所周知，李盈莹是中国女排继朱婷之后又一超级巨星，作为2000年出生的李盈莹，在今年的排超联赛中，更是创造多项记录：例如排超联赛最高得分记录（804分）、排超联赛扣球总得分记录（719分）、排超联赛单场得分最高记录（45分）、排超联赛总决赛的得分最高记录为43分。。。
这些都说明李盈莹是天才少女，假以时日，李盈莹必定能在国际赛场上发光发热。
结语
随着郎平的精心培养和在北仓的刻苦训练，李盈莹这块好玉正在朝着好的方向雕琢。
而随着即将到来的世锦赛，李盈莹或许能够与朱婷联手，一起搭档主攻线，震撼世界不是梦。
期待两人在中国女排中的发挥，加油吧！
拥有了李盈赢的中国队，实力肯定会再上一个台阶，期待李盈赢能够在今年世锦赛上和朱婷一起搭档主攻线，扣杀出中国排球的另一片天地。
本文为深圳电视台体育主编撰写，专业深度评解体育赛事，还请关注：最爱生活汇！
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毫无疑问，李盈莹在2017――2018中国女排超级联赛中取得了骄人的战绩，登上新体育杂志封面，被称为天才少女是对李盈莹的肯定和褒奖。
尽管李盈莹创造了中国女排超级联赛的传奇，但是我们不要过度渲染李盈莹的天才身份，任何成功的背后，都是辛苦的努力和汗水💦，随之而来的是一身的伤痛。我们要善待我们的女排姑娘，善待李盈莹，为她们的成长创造良好的社会环境。
李盈莹已经具备了在国际大赛中夺取冠军的实力，需要培养的是良好的心理素质，获取丰富的国际大赛的经验，融入国家队磨合强大阵容，为世锦赛冠军而努力奋斗。
祝福李盈莹，祝福中国女排，祝愿中国女排再夺世锦赛冠军！李盈莹加油，为了心中的世界冠军梦努力吧！
5月份的《新体育》杂志上出现了一个大家熟悉的面孔，中国女排超级新星李盈莹，自从李盈莹在今年的排超联赛中创下纪录之后，她的受关注度就达到了空前的高度，一时间各种被拿来跟朱婷比较，李盈莹也是非常顺利的进入了中国女排进行了集训准备开始接下来的女排国际联赛
《新体育》对李盈莹的描述是，温格，上善若水，天才少女，温格从另一层意思理解就是低调朴实吧，李盈莹曾经自曝自己年少离家，为了心中的梦想只身来到天津，每天想家但是又不能回家
李盈莹个人也非常低调，尽管在排超联赛中取得各种成绩，但是进入国家队之后也并没有抬高自己，一切听教练安排，教练说干什么她就干什么，这不，教练说主攻要接一传，小姑娘马上就去苦练一传了
李盈莹现阶段只需要跟紧国家队的步伐，刻苦训练，在国际大赛中充实自己表现自己，那么中国女排有了她的加入，可以说是如虎添翼了，主攻接应都能打，让中国女排在阵容的配备上有了更多的选择
当代体育期刊的排名
一、《体育科学 》中国体育科学学会中科双效期
二、《体育教学与科研》天津体育学院中科双效期刊
三、《上海体育学院学报》上海体育学院规范获奖期刊
四、《体育与科学》江苏省体育科学研究所
五、《体育科研》上海市体育科学研究所
六、《体育⽂化导刊体育⽂史 》国家体育总局体育⽂化发展中⼼
七、《体育科学研究》福建体育学院学报
八、《体育成⼈教育学刊》武汉体育学院；中国成协体育⾼等教育专业委员会
九、《⼭东体育科技》
⼭东体育科学学会;⼭东省体育科研中⼼
十、《体育研究与教育》⼭西师范⼤学体育学院学报
中国有什么著名的体育类杂志
我国现有的体育杂志
搏 Sports Events
安徽体育科技 Journal of Anhui Sports Science
搏击 TECHNIQUE OF PRACTICAL FIGHTING
北京体育大学学报 Journal of Beijing University of Physical Education
冰雪运动 China Winter Sports
成都体育学院学报 Journal of Chengdu Physical Education Institute
重庆交通学院学报（社会科学版） Journal of Chongqing Jiaotong University(Social Sciences Edition)
池州师专学报 Journal of Chizhou Teachers College
当代体育（足球） Modern Sports
东南大学学报（哲学社会科学版） Journal of Southeast University(Philosophy and Social Science)
福建体育科技 Fujian Sports Science and Technology
赣南师范学院学报 Journal of Gannan Teachers College
体坛周报旗下的《全体育》是一本综合性的体育杂志，半月刊，以前是隔周五出刊，面向包括足球、篮球、网球、F1、高尔夫、拳击等综合性体育赛事报道，时效性强、信息全面、文字耐读、图片也很精美，120页全彩，售价10元。
《全体育》从今年开始改版，分为上半月版和下半月版，并调整了栏目设置，上半月版是扣篮版，基本上全是报道篮球的；下半月版是综合版，侧重报道网球、F1、高尔夫，及像冲浪、极限运动等新生运动和运动休闲。
并且页码增强到了160多页，售价还是10元。
感觉这半杂志比较符合斑竹的“技术特点”。
足球类的杂志目前比较好的有《足球周刊》、《踢球者》、《足球俱乐部》、《当代体育》（足球版）、《足球之夜》等。
其中《足球周刊》和《踢球者》是周刊，前者每周二出，后者每周一出，都是属于时效性强，专业性强的杂志。
前者是体坛周报旗下的猛将，与体坛周报共用资源，并与法国、意大利、西班牙、阿根廷等著名体育媒体合作；后者秉承德国老牌体育杂志严谨务实的风格，呈现的是原汁原味的足球报道，比较侧重历史和数据。售价分别是6元和5元。
《足球俱乐部》和《当代体育》是半月刊，两者差不多都是每月1号、16号出刊。
这两者都是老字辈了，由于半月刊的时效性较差，所以他们另树风格，前者策划的栏目很丰富，有一定的怀旧情节，而且现在每月还出一期深度报道的全明星版；后者侧重描写，喜欢塑造偶像，文笔优美，图片大气、精美。售价分别是5元和6元。
《足球之夜》是月刊，是“足球之夜”栏目下的刊物，因此可以充分利用CCTV5的资源，文章还是比较耐读。
售价是6元8。
《灌篮》是NBA中国官方出版物，印刷精美，图片丰富，但是我个人感觉商业气息太浓，文章缺乏深度。
《当代体育 扣篮》 内容丰富，干货很多，但在一些细节上显得粗糙。
《篮球》是中国篮协官方出版物，侧重于中国篮球报道，专业性强，风格严谨理性有深度。
另外《espnnba特刊》也很不错，选题很有创意
体坛系的《SLAM扣篮》原汁原味的美式杂志
国家级体育类期刊排名
第一名：体育文化导刊，第二名：体育科学，第三名：体育学刊，第四名：北京体育大学学报，第五名：中国体育科技，第六名：上海体育学院学报，第七名：武汉体育学院学报，第八名：首都体育学院学报，第九名：天津体育学院学报，第十名：山东体育学院学报。
回答如下：以下是一些国内知名的体育类期刊排名：
1. 《体育科学》
2. 《体育学刊》
3. 《运动生物力学学报》
4. 《体育科学研究》
5. 《体育学杂志》
6. 《中国体育科技》
7. 《中国体育科学》
8. 《体育与科学》
9. 《中国体育科学与技术》
10. 《体育科技文献通报》
这些期刊在体育学、运动科学、运动生理学等领域有较高的学术影响力和知名度。但具体的排名可能会随时间和研究领域的发展而有所变化。